Mindfulness e a sensação de que tudo isto faz bem. A meu ver e aos olhos também deles são momentos de acrescentos. Uma pausa tão bem vinda e um tempo tão leve e harmonioso.
Entre valores, gestos, emoções, cooperação...também já aprenderam muitas maneiras de fazer uma respiração consciente e já sabem que é quando páram para a fazer que serenam e sentem o ar a entrar e a sair. Tirando essas vezes a coisa faz-se de modo automático e sem ninguém parar para pensar, sentir, sentir-se mesmo grato ou dizer "Estou a respirar".
Desde dinâmicas de movimento a sorrisos partilhados, músicas de fundo, criatividade, reforços positivos, reflexões...já sabem cenas como "atenção plena", "escuta ativa"...e até há lugar para cenas divertidas como um hamburguer motivacional.
Entre tudo o que por lá acontece estamos nós. Eles, a professora deles e eu.
Observo-os e penso "Que bom a escola estar aberta a tudo isto. Que bom!"
Isso e cenas do tipo "Quem me dera em pequena ter tido destas pausas na escola."
(Fotos coloridas escolhidas no meio de tantas outras cheias de cor)
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